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446y飛ばすドラコン元世界王者は「腕ではなく背中」でクラブを上げる! 飛距離が伸びるバックスイングのコツ

最長記録446ヤードを誇るドラコン元世界王者・三隅直人が大切にしていることは何だろうか。「背中は腕を振るためのエンジンであり、バックスイングで腕を上げるときに使うのも背中の筋肉です」と三隅は力説する。そこで、より遠くへ飛ばすためのバックスイングのコツをじっくり教えてもらった。

【連続写真】ありえないほど体を回す!三隅の400ヤードスイング

◇ ◇ ◇ドライバーの飛距離に大きく影響するのがバックスイングです。手先でヒョイと上げるとスイングアークが小さくなり、腕を速く振れません。理想は、地面スレスレで長く動かしてから振り上げること。背中の筋肉を使って振り上げると、ワイドなバックスイングが可能になります。背中の筋肉を使ってクラブを上げる動きを習得するために、おすすめなのが合掌するように両手でクラブを挟んで振り上げるドリルです。クラブを両手で挟むように握ると、背中を使って上げる動きが分かるはず。そのまま手元を先行させ、レイトコックのイメージで上げてみましょう。背中を使う正しい感覚がつかめると思います。実際にスイングするときは、ヘッドを置き去りにする感覚で手元を先行させましょう。多少スエーしてもOKです。大きく動くことで、背中の力が自然に引き出されます。さらに、フェースをシャットにしてややアウトに上げると、ループ動作が入り、力強いインパクトにつながります。ぜひ意識してみてください。

■三隅直人みすみ・なおと/1987年生まれ、山口県出身。ドラコンの日本選手権で8冠、世界タイトル5冠を獲得。2023年には、カイル・バークシャーらトップ選手が出場した世界大会で優勝。公式最長飛距離は446ヤード。

<ゴルフ情報ALBA Net>

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